血壓記錄
記錄您的血壓和心律數據
血壓分類參考
| 分類 | 收縮壓 (mmHg) | 舒張壓 (mmHg) |
|---|---|---|
| 正常 | < 120 | < 80 |
| 高血壓前期 | 120 - 139 | 80 - 89 |
| 高血壓第一期 | 140 - 159 | 90 - 99 |
| 高血壓第二期 | ≥ 160 | ≥ 100 |
量測提醒
- 量測前休息 5 - 10 分鐘
- 坐姿，手臂與心臟同高
- 避免咖啡因和運動後量測
- 建議每天同一時間量測
- 連續量測 2 - 3 次取平均值
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| 分類 | 收縮壓 (mmHg) | 舒張壓 (mmHg) |
|---|---|---|
| 正常 | < 120 | < 80 |
| 高血壓前期 | 120 - 139 | 80 - 89 |
| 高血壓第一期 | 140 - 159 | 90 - 99 |
| 高血壓第二期 | ≥ 160 | ≥ 100 |